ADVERTENTIE
Bron :: FB: Recepty a rady do kuchyne I.
Gekookte kipfilet
Gekookte kipfilet is een eenvoudig en gezond recept, ideaal voor sporters maar ook voor diegenen die proberen gezond te eten.
ADVERTENTIE
Ingrediënten
porties
2
- 2 Stukken kipfilet
- 1 Lepel zout
- 1 Lepel gemalen zwarte peper
- 2 lepels olijfolie
Laatste folders
ADVERTENTIE
Procedure
30 min.
1. Stap
Spoel de kipfilets af met koud water en droog ze met keukenpapier.
2. Stap
Giet water in een grote pot zodat het de kipfilets bedekt. Voeg zout, zwarte peper en olijfolie toe. Breng aan de kook.
3. Stap
Als het water begint te koken, voeg je de kipfilet toe. Kook op matig vuur gedurende 20 tot 25 minuten.
4. Stap
Na verloop van tijd haal je de kipfilets uit de pan en laat je ze afkoelen. Je kunt ze in dunne plakjes snijden en serveren met elke bijgerecht naar keuze.