ADVERTENTIE
Bron :: Slatan from Canva
Kip op een dieet-manier
Eenvoudig en smakelijk kippenvlees bereid in een pan met groenten. Dit recept is ideaal voor een snelle lunch of diner.
ADVERTENTIE
Ingrediënten
porties
4
- 500 g kipfilet
- 1 stukjes De Ui
- 2 kruidnagel Knoflook
- 2 el plantaardige olie
- Rijst
Laatste folders
ADVERTENTIE
Procedure
30 min.
1. Stap
We maken de kipfilet schoon en snijden deze in plakjes. We snijden de ui en knoflook fijn.
2. Stap
Verwarm de olie in de pan en bak de knoflook en ui tot goudbruin.
3. Stap
We voegen kippenvlees toe aan de pan en bakken het aan alle kanten en stoven het tot het zacht is.
4. Stap
We serveren met rijst en groenten.